Postausta päivitetty 9.3.2023
Artikkeli sisältää affiliatelinkkejä. Linkit on merkattu *-merkillä.
Kaipaatko ymmärrystä, kannustusta, uutta näkökulmaa, neuvoja vaikeaan elämäntilanteeseen tai pientä lisämotivaatiota?
Olen valinnut sinulle 10 erilaista itsensä kehittämiseen liittyvää kirjaa.
Jokainen niistä tarjoaa jotain vähän erilaista.
Joukossa on lukemista ylisuorittajille, oman taloutensa haltuun laittamisesta haaveileville, omaa sydämentehtäväänsä ja intohimoansa etsiville, parempia neuvottelutaitoja kaipaaville, priorisointia opetteleville ja niin edelleen.
Aiheena itsensä kehittäminen voi olla vähän haastavakin. Helposti ajattelee, että silloin itsessä pitää olla jotain vikaa, jos on kehittämisen tarvetta.
Kukaanhan ei lähtökohtaisesti halua ajatella, että itsessä on jotain parantamisen varaa.
Mutta tiedätkö mitä?
- Itsesi kehittäminen ei tarkoita, että sinussa olisi jotain vikaa. Sinä olet juuri hyvä sellaisena kuin olet!
- Pointti onkin siinä, mitä kaikkea upeaa ja mullistavaa itsesi kehittäminen voi sinulle tarjota.
- Kun katsot itseäsi ja ympäröivää maailmaa uudesta näkökulmasta, saatat löytää jotain, mistä et ikinä osannut uneksiakaan!
- Mielettömiä mahdollisuuksia ja tilaisuuksia aukeaa. Ymmärrät, että sinä pystyt, voit ja onnistut. Avaa siis rohkeasti mielesi ja tutustu suosittelemiini kirjoihin.
Pidemmittä puheitta, tässä suositukseni, ole hyvä:)
Paras self help-kirja suorittajalle
- Syvärinen Katri. Löydä elämän taika – sisäinen matka suorittamisesta iloon.
Aloita elämänmuutos nyt ja kuuntele kirja *Bookbeatissa. Painettu versio on myyty loppuun!
Yllä olevan Bookbeatin affiliatelinkin kautta pääset testaamaan BookBeat-Premiumia maksutta, jos et ole kokeillut BookBeatia aiemmin ja voit kuunnella ja lukea niin paljon kirjoja kuin haluat kokeilujakson aikana! Etu koskee uusia BookBeat-käyttäjiä.
Katrin kirja kertoo hänen omakohtaisen tarinansa: kuinka uupuneesta ylisuorittajasta tuli oman elämänsä seikkailija.
- Katri työsti itseään ja pääsi eroon lukuisista rajoittavista uskomuksistaan ja tunnetaakastaan.
- Samalla hän päästi irti stressaamisesta ja ainaisesta saavuttamisen tarpeesta. Katri alkoi yksinkertaisesti seurata sydäntään.
- Kirja tarjoaa sinulle helppolukuisia ohjeita ja vinkkejä, joilla voit muuttaa elämääsi kuten Katrikin teki. Alla suora lainaus:
Kirjasta on otettu jo useita uusia painoksia. Saan siitä edelleen jatkuvasti palautteita, joiden yhteinen viesti on tämä: ”Aivan kuin olisit kertonut minun tarinani.”
”Olenkin sanonut, että tämä ei ole vain minun kertomukseni vaan hyvin kollektiivinen tarina: nyt meidän on aika astua pois uuvuttavista ajatusmalleista ja oppia, että elämä saa olla myös kevyttä ja kaunista.”
Paras self help-kirja onnellisuuden tavoittelijalle
Kiitollisuus on avain onneen – onnellisuus on avain menestykseen
Valonantajat korostaa kiitollisuuden merkitystä onnellisuuden tavoittelussa.
Jos et osaa olla kiitollinen siitä, mitä jo on ja omistat, et luultavasti osaa olla kiitollinen hetkeä kauempaa silloinkaan, kun elämä tuo kohdallesi oikein kunnon onnenpotkun.
Asiaa on myös tutkittu: menestyksen ja unelmien saavuttaminen ovat onnellisuuden seurauksia, ei toisinpäin.
Tämä provosoivaltakin tuntuva väite voi tuntua hullulta. Toksista positiivisuutta kirja ei edusta. Haastankin sinua lukemaan Johannan ja Vapun yhdessä kirjoittaman kirjan.
Vappu kertoo mm. omakohtaisia kokemuksiaan kiitollisuudesta ja manifestoinnista voimavarana – kuinka sitten kävikään? Se selviää kirjasta…
Teos on saatavilla mm. *Adlibrikselta sekä painettuna, e-kirjana että äänikirjana.
Paras self help-kirja sinulle, joka kaipaat tukea vastoinkäymisiin
Jokaisen elämässä on sekä pieniä että isoja vastoinkäymisiä. Joskus elämä tuntuu yhdeltä loputtomalta ylämäeltä.
Aina on kuitenkin toivoa! Erikson kertoo käytännönläheisellä tavalla erilaisia tapoja suhtautua vastoinkäymisiin ja haastaviin tilanteisiin.
Ongelmia tulee aina olemaan, parasta on siis oppia suhtautumaan niihin oikein!
Lisäksi kirjailija erittelee erilaisten ihmistyyppien (punainen, keltainen, vihreä ja sininen) tyypillisiä vastoinkäymisiä ja toimintamalleja.
Kirjailija ottaa esille myös ison aiheen: Voiko vastoinkäymisen muuntaa menestykseksi? Miten?
Opettele kääntämään vastoinkäymiset menestykseksi ja tilaa kirja *Adlibrikselta.
Paras self help-kirja sinulle, joka tarvitset itsemyötätuntoa elämääsi ja ymmärrystä myös muille
Tunnettu psykoterapeutti Maaret Kallio on kirjoittanut tähän aikakauteen nähden hyvinkin tarpeellisen, armollisen kirjan.
Jotta voisit nauttia elämästä, sinun on opittava hyväksymään elämän epätäydellisyys.
Sinun onkin tehtävä matka itseesi, omien rajojen ja oman epämukavuusalueen kautta. Hyvässä elämässä tarvitaankin sekä lujuutta että lempeyttä.
Kallio peräänkuuluttaa riittävän hyvän elämän merkitystä. Tässä ajassa, kun vaatimuksia sinkoilee suunnasta jos toisestakin, on hyvä kuulla oikein ammattilaisen suusta, että täydellisyys todellakin on harha.
Kallion kirjoitustyyli on selkeä ja jutusteleva, joten saat kirjan luettua nopeasti arjen kiireiden lomassa.
Paras self help-kirja sinulle, joka haluat tulla paremmaksi keskustelijaksi
- *Åge, Lars-Johan (2020). Happy-Happy -Viisi askelta yhteisymmärykseen kenen hyvänsä kanssa. Docendo.
Tuntuuko sinusta usein siltä, että hyvinkin aikein aloittamasi keskustelut kääntyvät yhtäkkiä aivan väärään suuntaan?
Haluaisitko oppia paremmaksi neuvottelijaksi, oli kyse sitten sopimuksesta, keskustelusta aviomiehen kanssa tai yrityksestä saada teini siivoamaan huoneensa?
Siten, että kumpikin osapuoli on aidosti tyytyväinen ja kokee onnistuneensa?
Kyseessä on win-win-tilannetta merkittävämpi lopputulos, joka kantaa hedelmää myös tulevaisuudessa. Onko se edes mahdollista?
Tavoitteena on elämänlaadun kohentaminen ja menestys.
Ågen kehittämä menetelmä perustuu psykologian tutkimukseen sekä käyttäytymis- ja taloustieteellisiin kokeisiin. Kirja tarjoaa myös lukuisia kaikille tuttuja käytännön esimerkkejä.
Paras self help-kirja sinulle, joka haluat vaurastua
Toimittaja, bloggaaja, tietokirjailija ja yrittäjä Julia Thurén ei arastele puhua rahasta. Viime vuosina ilahduttavan monet naiset ovatkin nousseet valtamedioihin puhumaan rahasta ja vaurastumisesta.
Älä kuitenkaan pelkää, Thurénin kirja ei tarjoa neuvoja ainoastaan harvoille ja valituille vaan aivan kaikille, jotka haaveilevat vaurastumisesta ja oman taloutensa hallinnasta.
Jo pienet teot lasketaan ja merkitsevät! Thurénin kirjoitustapa okin avoin ja humoristinen, selkeä ja ymmärrettävä. Vinkit aukeavat ilman rautalangasta vääntämistä.
Hän vastaa mm. kysymyksiin:
- Miten voin aloittaa sijoittamisen, vaikka en vielä tiedä aiheesta mitään enkä oikein jaksaisi selvittääkään?
- Kuinka suuren asuntolainan uskallan ottaa?
- Miten varaudun eläkkeeseen?
Thurénin kirjan (ja muitakin hänen kirjojaan) löydät *painamalla tästä.
Paras kirja sinulle, jonka on vaikea antaa anteeksi
Oletko joskus kokenut vääryyttä? Oletko osannut päästää irti?
- Elämässä koettu vääryys voi helposti aiheuttaa katkeruutta, kostonhalua tai uhriutumista. Kaikelle on kuitenkin aikansa ja paikkansa. Pitkitettynä nuo tunteet kääntyvät vain itseäsi vastaan.
- Älä siis syö omia voimiasi sillä, ettet suostu hyväksymään ja antamaan anteeksi.
- Anteeksi antaminen vapauttaa sisältäsi myös monia lukkiutuneita tunteita ja asenteita.
Terapeutti Pekka Hämäläinen kirjoittaa selkeästi ja käytännönläheisesti.
Saatat tunnistaa kirjasta joitain omia tunnelukkojasi. Ehkä jopa pystyt päästämään niistä viimein irti?
Kun otat vastuun omasta elämästäsi ja annat anteeksi, kykenet sanoutumaan irti turhasta ja kuormittavasta katkeruuden kierteestä. Olet taas vapaa.
Paras self help-kirja sinulle, jonka tulee keskittyä olennaiseen
Erityisesti meille naisille on yleistä laittaa toisten tarpeet omiemme edelle. Emme vain osaa sanoa ei silloin, kun asiat, joihin lupaudumme vievätkin meitä kauemmas omista arvoistamme.
Kun taas tarjotaan jotain aidosti iloa tuottavaa, saatat tuntea syyllisyyttä siitä, että suostut. Kuulostaako tutulta?
Saku Tuomisen Juu ei esittelee yksinkertaisen priorisointimallin, jonka avulla sinäkin voit kohentaa elämääsi niin työssä kuin vapaa-ajalla. Opit laittamaan asiat niiden arvon mukaiseen järjestykseen ja oikeasti priorisoimaan!
Tämäkin *Adlibrikselta nidottuna tai e-kirjana.
Paras self help-kirja sinulle, joka haluat löytää täyden potentiaalisi ja toteuttaa unelmasi
Mielesi voi olla sekä suurin vihollisesi että paras ystäväsi ja valmentajasi. Pelot, epävarmuudet ja muut haitalliset uskomukset saattavat romuttaa unelman tavoittelun jo ennen sen aloittamista.
Mitä jos oikeasti voisit tavoitella ja saavuttaa kaiken, mitä vain haluat? Jenkkiguru Tony Robbins opastaa sinua matkallasi kohti unelmiasi. Sinun on vain tartuttava toimeen!
Robbins muun muassa kertoo, miten ohjelmoit mielesi uudelleen lyhyessä ajassa ja pääset eroon peloista ja fobioista. Lisäksi hän esittelee, mitkä ovat menestyksen seitsemän vaihetta ja mikä yksi asia yhdistää poikkeuksellisia menestyjiä.
Rajaton voimasi sisältää monenlaisia strategioita ja ajattelutapoja, joilla voit muuttaa elämääsi nyt heti.
Saat selville, kuka olet ja mitä haluat. Ja saavutat haluamasi.
Osta kirja *Adlibrikselta.
Paras kirja sinulle, joka olet kyllästynyt omiin tekosyihisi!
”Olet unohtanut seuraavan asian: sinä olet yksi helv*tin olemassaolon ihme.
Näin kukistat kielteisen sisäisen pa*kapuheen ja alat ihan oikeasti elää.”
Unfu*k yourself on virkistävän erilainen self help-opas. Kirjan tekosyitä sietämätön asenne ottaa niskaotteen sisäisestä selittelijästä, joka miltei jokaisessa meissä ainakin ajoittain asuu.
Bishopin seitsemän teesiä auttavat sinua ottamaan vastuun itsestäsi ja onnestasi. Opit muun muassa, että et ole yhtä kuin ajatuksesi, olet yhtä kuin tekosi. Opit olemaan sinnikäs ja olemaan sinut epävarmuuden kanssa.
Skotlantilainen henkisen kasvun valmentaja Gary John Bishop on kirjoittanut tämän menestysteoksen, jota on myyty lähes kaksi miljoonaa kappaletta. Sitä on käännetty yli 20 kielelle.
Tilaa Unfu*k yourself nyt *Adlibrikselta.
Lopuksi
Rakastatko lukemista? Check.
Rakastatko itsesi kehittämistä ja uuden oppimista? Check.
Tarvitsetko motivaatiota ja tsemppiä elämänmuutokseen? Check.
Jokainen esittelemistäni kirjoista tarjoaa tukea, konkreettisia neuvoja ja hyötyä itsesi kehittämiseen ja haastaviin elämänvaiheisiin.
Suosittelen tekemään muistiinpanoja! Näin voit palata sinuun kolahtaneisiin lauseisiin ja tsemppiin aina, kun olet sen tarpeessa.
Ehkä jostakin näistä kirjoista tulee niin rakas ja tärkeä, että kannat sitä mukanasi kaikkialle?
Ihania lukuhetkiä sinulle<3
