epamukavuusalue

Kävin kerran epämukavuusalueellani – enkä tykännyt siitä! Eli asiaa uuden oppimisesta

”TOUH!” huudahtaisi Homer Simpson tällä hetkellä, jos olisi minä. Omasta tutusta boksista ulos astuminen ei ole aina helppoa. Aina uuden oppiminen ei suju itsestään. Vaikka syleilet muutosta avosylin ja rohkeana, uuden oppiminen voi ainakin alkuun tuntua takeltelevalta, väärältä ja epämukavalta. Vaikka seuraisitkin sydäntäsi ja intuitiotasi. Niin sanottu uusi alku vaatii rohkeuden ja itseluottamuksen lisäksi myös …

Kävin kerran epämukavuusalueellani – enkä tykännyt siitä! Eli asiaa uuden oppimisesta Lue lisää »

asmr-kuiskaus

ASMR – mitä ja miksi?

Rapistelua. Kopistelua. Kuiskauksia. Taputtelua. Värejä ja valoja. Käsiliikkeitä. Lintujen laulua, metsän huminaa. Polttopuiden ritinää. Aaltojen loisketta. Silityksiä. Yllä on muutamia esimerkkejä siitä, mitkä asiat voivat aiheuttaa monelle fyysisiä ASMR -tuntemuksia. Niihin yhdistettynä katsekontakti ja huomion saaminen voivat vahvistaa ASMR-tunnetta. Myös kampaajalla tai hierojalla käynti, meikkaaminen, manikyyri tai jopa hammashoitajalla käynti voivat saada aikaan ASMR-tuntemuksia. Niissä …

ASMR – mitä ja miksi? Lue lisää »

ihana-aitiys

Onko äitiys oikeasti ihanaa?

Viime aikoina olen törmännyt virkistävän usein äiteihin, jotka uskaltavat puhua suoraan kokemuksistaan äitiydessä. Että he eivät halua koko ajan olla lastensa kanssa. Tai että he eivät aina nauti vauvan kanssa kotona olosta. Tai että he ovat helpottuneita, kun mies hakee lapset vuoroviikoksi luokseen, jotta äiti voi keskittyä työntekoon ja omiin juttuihin. Nämä kaikki yllämainitut ovat …

Onko äitiys oikeasti ihanaa? Lue lisää »

nukkuminen-lapsiperheessa

Antakaa mun nukkua – eli asiaa unesta!

Uni. Nukkuminen. Lepo. Palautuminen. Yövalvomiset. Lapsentahtinen imetys. Koliikki. Päikkärit. Perhepeti. Tassuttelu. Valvovat teinit. Vuorotyö. Stressi. Kuorsaava puoliso. Uniapnea. Melatoniini. Sininen valo. Ja niin edelleen. Tiedät jo, mistä on kyse. Lapsiperheessä on usein puhe siitä, mistä puute eli riittävästä levosta ja nukkumisesta. Joko lapsi ei nuku tarpeeksi tai hänen unirytminsä on sekaisin. Tai vanhemmat eivät saa …

Antakaa mun nukkua – eli asiaa unesta! Lue lisää »

american-gothic-vaikeneminen

Mies ei puhu! Onko sinunkin kotonasi puhumaton puoliso?

Heräätte uuteen aamuun ja toivotat miehellesi hyvät huomenet. Miehesi ei vastaa vaan murahtaa. Miehesi saapuu kotiin ja huikkaat hänelle iloisesti: ”Moi!” Joko hän ei vastaa ollenkaan tai sitten vastaus on niin vaitonainen, että jäät langalle odottamaan. Ja odottamaan. Ja odottamaan. Kysyt mieheltäsi arkisen kysymyksen. Hiljaisuus. Hetken päästä kuvittelet vain kysyneesi ja toistat kysymyksen. Mies ei …

Mies ei puhu! Onko sinunkin kotonasi puhumaton puoliso? Lue lisää »

onnellisuus

Onnellisuudesta ja unelmien tavoittelusta

Postaus sisältää affiliatelinkin. Linkki on merkattu *-merkillä. Sinäkin haluat olla onnellinen. Tuskin maan päällä on ihmistä, joka ei jollain tavalla tavoittelisi onnellisuutta tai vähintäänkin perustyytyväistä olotilaa. Toisin kuin eläimillä, jotka elävät suuresti vaistojensa varassa hetkestä toiseen, ihmisluonteeseen kuuluu olennaisesti jatkuva paremman tavoittelu ja tulevaisuuden suunnittelu. Ironista onkin, että samalla kun työskentelet paremman ja onnellisemman tulevaisuuden …

Onnellisuudesta ja unelmien tavoittelusta Lue lisää »

bosslady

Bosslady, vahva nainen ja röyhkeä nainen

Tässä postauksessa pohdiskelen, voiko nainen saada kaiken. Kummastelen menestyneiden naisten osakseen saamaa kritiikkiä. Pohdin, voiko nainen olla menestynyt olemalla täysin oma itsensä. Ihmettelen myös, miksi tietynlainen käytös sallitaan edelleen vain miehille. Avaan asiaa esimerkkien ja käsitteiden, kuten Bosslady sekä Röyhkeyskoulu kautta. Saatat ajatella: ”Ei, taasko tämmöistä naisasiaa, en jaksa!” Älä pelkää, tämä postaus on tavallisen …

Bosslady, vahva nainen ja röyhkeä nainen Lue lisää »