Noin puolentoista vuoden ajan olemme kaikki tottuneet pitämään maskia. Maskia, joka parhaimmillaan suojelee sekä meitä että muita ympärillämme.
Moni kantaa joko tiedostaen tai tiedostamattaan myös toisenlaista maskia.
Maskia, joka peittää jonkin aivan oleellisen osan luonteesta, olemuksesta tai arvomaailmasta. Maskia kannetaan joko tiedostaen tai tiedostamatta.
Omia arvoja vastaan toimiminen syö sisältä
Oletko sinä ikinä ollut tilanteessa, jossa periaatteessa kaiken pitäisi olla hyvin, jopa mainiosti mutta et silti ole tyytyväinen, onnellisuudesta puhumattakaan?
Ihmiset ympärilläsi saattavat ihailla onneasi, menestystäsi tai saavutuksiasi mutta itse olet kuin tyhjä kuori?
Jos olet ollut kuvailemassani tilanteessa, olet hyvinkin saattanut toimia omia arvojasi vastaan.
Yhteiskunta, some, läheiset, perhe ja erilaiset esikuvat ja idolit luovat meille tahtomattaankin erilaisia malleja ja ihannekuvia, joiden tavoittelemiseen on helppo eksyä.
Jos et kuitenkaan ikinä ole aidosti pysähtynyt miettimään, mitä elämältäsi haluat, voit eksyä entistä pahemmin.
Teet kenties kovasti töitä saavuttaaksesi saman kuin joku muu. Kunnes viimein saavutat tavoitteen ja ihmettelet onttoa oloa sisälläsi.
Tyhjyys on liian helppoa täyttää arjen kiireellä ja toissijaisella toiminnalla, ehkä seuraavalla isolla tavoitteella.
Saatat toimia omia arvojasi vastaan monellakin eri tapaa ja useilla elämän osa-alueilla.
Seksuaalinen identiteetti ja sen tunnustaminen itselle ja muille, väärään koulutukseen tai työhön hakeutuminen muiden painostuksesta, parisuhteessa itsensä pienentäminen, itselle toimimattoman äitiyden roolin pakko-omaksuminen ovat vain esimerkkejä omia arvoja vastaan toimimisesta.
Erilaiset tunnelukot voivat myös aiheuttaa omia arvoja vastaan toimimista kerta toisensa jälkeen.
Toistuva kaava kertoo paljon
Elämässä on toki tehtävä myös asioita, joista ei niin välittäisi.
Mutta jos huomaat jatkuvasti iskeväsi päätä seinään? Jos jatkuvasti vedät lyhimmän tikun?
Jos joka ikinen kerta huomaat toistavasi samaa vahingollista kaavaa parisuhteissa? Jos ajatuksiisi hiipii yhä useammin ajatus jostain paremmasta?
Entä jos voisitkin saada juuri sen, mitä haluat, olla juuri se mitä olet ja olla täysin oma itsesi pyytelemättä anteeksi, pelkäämättä ja mukautumatta aina joukkoon?
Jos tuo kaikki voisikin onnistua sillä, että annat aikaa itsellesi ja mietit, mitä aidosti haluat ja arvostat?
Arvojen sanoittaminen
Monille omien tarpeiden ja arvojen sanoittaminen voi olla vaikeaa. Kierretään kuin kissa kuumaa puuroa. Osataan kyllä sanoa, mitä omat lapset, mies tai vanhemmat haluavat tai mitä sinun oletetaan haluavan.
Mutta haluatko sinä 100 % aidosti niitä asioita, joita sinun oletetaan haluavan? Jaatko varmasti ne arvot, joita sinun oletetaan jakavan?
Kysynkin sinulta: Miksi ikinä pienentäisit itseäsi tai unelmiasi?
Et varmaan kehottaisi ketään muutakaan toimimaan arvojansa vastaan tai tyytymään vähempään, mitä ansaitsee?
Miksi tekisit niin itsellesi?
Miten aloittaa?
Miten sitten oikeasti toimia arvojensa mukaisesti?
Kaikkein tärkeintä on oppia tunnistamaan omat arvot.
Sen jälkeen on löydettävä itselle sopivat tavat toteuttaa niitä jokapäiväisessä elämässä.
Omien arvojen tunnistaminen ja oikean toteutustavan löytäminen voi olla yllättävän vaikeaa ja aikaa vievää.
Kun kuitenkin löydät omat arvosi ja sinua motivoivan, mielekkään toteutustavan, olet erittäin lähellä yhden onnellisuuden osa-tekijän toteutumista: oman merkityksen löytämistä.
Suomen mielenterveys ry:n videolla saat muutamia vinkkejä omien arvojen hahmottamiseen.
Kaipaatko lisätietoa ja inspiraatiota? Lue täältä:
Toivotan sinulle rohkeutta tavoitella ja toteuttaa omien arvojesi mukaista elämää<3
P.S. Kamppailetko pelon kanssa? Ehkä TÄSTÄ artikkelistani olisi sinulle apua:)
