Olet varmasti joskus kuullut seuraavan sananlaskun:
Sananlaskun opetus on, että on parempi opettaa ihminen auttamaan itseään kuin auttaa häntä kertaluontoisesti.
Sananlaskussa on kyllä kumma perä.
Näinä kovina aikoina voidaan ajatella, että molempi parempi. Apua tarvitsevan kanssaihmisen avustaminen rahallisesti, materian muodossa tai muutoin on aina suotavaa.
Jokainen tarvitsee joskus hieman apua.
Mutta suurimman hyödyn lahjoituksen saaja saa aina silloin, kun löytää oikeasti toimivia eväitä elämäänsä ja kykenee itse auttamaan itseään, porras portaalta.
Vaikka yllä oleva sananlasku ei suoraan liitykään unelmien toteuttamiseen, pätee sama itseään auttamaan oppimisen voima myös unelmien toteuttamisessa.
Sinäkin haluat varmasti olla oman onnesi seppä niin pitkälle kuin voit?
Meillä ihmisillä on usein kumma tapa ajatella, että maailma on meille velkaa jotain.
Tai että ansaitsemme maailmalta jonkin palkinnon, koska olemme olleet ahkeria ja hyviä ihmisiä.
Tai joskus muuten vain, koska niin kovasti jotain haluamme.
Tai koska olemme jo kärsineet niin paljon.
Mutta maailmahan ei tietenkään toimi niin. Maailma ei ole meille velkaa yhtään mitään, sama miten paljon olisimme kokeneet, odottaneet tai kärsineet.
Edellinen voi kuulostaa julmalta tai kovalta mutta sanon sen täydestä sydämestä, koska haluan havahduttaa sinut löytämään täyden voimasi ja potentiaalisi.
Sinä pystyt niin paljon enempään kuin uskoisitkaan!
Unelmana lottovoitto
Suomalaiset ovat lottokansaa ja yleistä kansanhuvia onkin unelmoida lottovoitosta.
Tiedoksi, minäkin haaveilen salaa (tosin tämän jälkeen en enää niin salaa) voittavani lotossa, vaikken ikinä edes lottoa!
Suurin osa lottovoitosta haaveilevista kertoo, että jatkaisi elämäänsä suurin piirtein samaan tapaan kuin ennenkin, mikäli voitto kohdalle osuisi.
Ehkä enemmän ulkomaanmatkoja, kesämökki tai oma koti, läheisten auttamista tai vähemmän töitä.
On myös paljon entisiä merkittävän lottopotin voittajia, jotka ovat hassanneet kokonaisen omaisuuden muutamassa vuodessa.
Vain siksi, että heillä ei ole ollut minkäänlaista järkevää suunnitelmaa unelmiensa toteuttamiseksi.
Kuinka saavuttaa unelmat? Älä missaa tätä tärkeintä asiaa!
Unelmien toteuttamiseen on olemassa runsaasti erilaisia neuvoja ja ohjeita, vinkkejä ja teesejä. Lukuisat julkkiksetkin jakavat parhaita vinkkejään menestykseen.
Mutta millään niistä ei oikeastaan ole mitään väliä, ellet aidosti sisäistä tätä tärkeintä asiaa: et voi odottaa unelman putoavan kauniisti paketoituna syliisi kirkkaalta taivaalta, kunhan vain odotat tarpeeksi kauan.
Et voi odottaa, että joku muu pistää unelmasi toteutumaan. Et voi myöskään odottaa loputtomiin täydellistä hetkeä.
Sinä olet elämäsi tärkein henkilö. Sinun on myös tehtävä unelmasi todeksi.
Sinulla on valtavasti käyttämätöntä potentiaalia, joka vain odottaa purkautumistaan. Älä siis odottele täydellistä hetkeä (lapsiperheessä sellaista ei tule ikinä) vaan ryhdy toimiin.
Edes pienen pienin askelin. Jo tänään.
Unelmat on tehty toteutettaviksi – ota vastuu unelmistasi!
Sinun on otettava täydellinen vastuu tekemisistäsi, tekemättä jättämisistäsi sekä reaktioistasi eri asioihin.
Kuka jätti treenin tekemättä, koska laiskotti? Sinä. Kuka ei avannutkaan sitä arvo-osuustiliä, josta oli puhetta? Sinä.
Kuka ei taaskaan ottanut itselleen aikaa silloin, kun lapset nukkuivat vaan teki sen sijaan kotitöitä? Sinä.
Kuka ärsyyntyi niin saamastaan palautteesta, että luovutti unelmansa suhteen?
Kuka antoi muiden sanella, mitä voi tai on sopivaa tehdä? Sinä. Kuka epäonnistui ensi yrittämällä ja päätti, ettei enää ikinä yritä uudestaan? Sinä.
Kuka päätti, ettei ole unelmiensa arvoinen? Sinä.
Kuka on päättänyt pysytellä omassa pienessä laatikossaan ja hokee itselleen, ettei ikinä pysty siihen, on huono tuossa tai ei voi ikinä saada samaa mitä muut? Sinä.
Lista on loputon.
Nyt on aika astua ulos ahtaasta ja hämärästä laatikostasi raikkaaseen ulkoilmaan ja sisäistää, että maailma on auki sinullekin.
Toivo on yksi tärkeimpiä ihmiselämän jatkumisen edellytyksiä vaikeissa tilanteissa.
Mutta toivoon et voi perustaa unelmasi toteutumista.
Unelman toteutuminen vaatii sinulta konkreettisia tekoja, päivittäin.
Unelman toteutuminen vaatii myös 100% luottamusta ja uskoa itseesi ja unelmaasi. Sillä sen, minkä voit kuvitella, voit myös saavuttaa.
Unelma vai tavoite?
Joku viisas on joskus todennut:
Unelmia tai unelmointia yhtään väheksymättä, onkin olemassa suuri ero siinä, puhutaanko unelmista vai tavoitteista. Kaikkia unelmia ei toki tarvitse toteuttaa.
Mutta jos tosissasi haluat jotakin niin kovaa, että maistat ja haistat sen ja ajatus unelmasta ei vain jätä sinua rauhaan päivin tai öin, kehotan sinua nyt miettimään tarkkaan lukemaasi.
Erik Bertrand Larssenin kirjassa Helvetinviikko kuvaillaan tavoitteen asettamisen tärkeyttä seuraavaan tyyliin: jos tietää, mihin pyrkii ja millä ehdoilla, on helpompi priorisoida ja keskittyä.
Silloin myös tietää, mitä tekee ja milloin ja kykenee laatimaan järkeviä suunnitelmia. Tämän vuoksi tavoitteet, arvot ja visiot ovat Larssenin mukaan tärkeitä.
Mistä unelmoit – tavoite
Ensimmäinen askel kohti oman unelman toteutumista on kirjoittaa se paperille.
Ei puhelimeen tai muuhun älylaitteeseen, ei tietokoneelle.
Vaan otat kynän ja paperia ja kirjoitat menemään. Paperille kirjoittamalla asiat jäävät paremmin muistiin ja ajattelu kehittyy.
Jos et aivan tarkkaan tiedä, mitä haluat, voit aloittaa miettimällä, minkälaisia asioita haluat lisää elämääsi.
Onko se kenties rahaa, terveyttä, toimivia ihmissuhteita, oma koti, ystäviä, mukava työ, onnellinen ja tasapainoinen perhe, harmoniaa, vapautta tai jotain ihan muuta?
Keskity positiiviseen. Tässä vaiheessa ei keskitytä siihen, mistä haluat eroon tai mitä elämässäsi vihaat vaan sanoitat auki kaiken, mitä olet ikinä halunnut.
Apukysymyksiä unelman kirjaamiseksi ylös:
- Mitä tai kuka sinä haluat olla?
- Mitä haluat tehdä?
- Miltä haluat näyttää?
- Mitä haluat omistaa?
- Missä haluat asua? Miltä siellä näyttää? Ketä siellä on kanssasi?
- Haluatko tehdä töitä vai olla taloudellisesti riippumaton? Minkälaisia töitä?
- Mitä toivot henkilökohtaisella tasolla: terveyttä, omaa aikaa, kauneutta, rauhaa jne?
- Mitä hyvää toivot perheelle ja läheisille?
- Miten voit unelmasi kautta jakaa hyvää myös heille?
- Miksi haluat yllä olevia asioita eli miksi unelmasi on tavoittelemisen arvoinen?
- Miten elämäsi/läheistesi elämä muuttuu paremmaksi unelman saavuttamisen myötä?
- Mitä muuta haluat?
- Millä aikajanalla haluat asioiden toteutuvan?
Vastaamalla yllä oleviin kysymyksiin unelmasi alkaa hahmottua ja selkeytyä ja siitä tuleekin tavoite.
Kirjoita sen jälkeen unelma ylös mahdollisimman selkeästi ja lyhyesti ilmaistuna. Esimerkiksi:
Viiden vuoden päästä tästä päivästä aion olla unelma-ammatissani sosiaalisen median vaikuttajana ja määrittää itse työaikani ja työmääräni. Ansaitsen 2000 euroa nettona käteen joka kuukausi.
Seuraavaksi ala miettiä, miten tuon tavoitteen saavutat. Esimerkiksi:
Saavutan unelmani bloggaamalla, vaikuttamalla ja antamalla lukijoille lisäarvoa sosiaalisessa mediassa, tekemällä kaupallisia yhteistöitä, pitämällä verkkokursseja ja näyttämällä mainoksia sivustollani.
Nyt meillä on olemassa tavoite ja karkea suunnitelma. Suunnitelman on hyvä olla selkeä, mitattavissa, realistinen ja tavoitettavissa oleva sekä aikaan sidottu eli sillä on aikaraja.
Selkeys auttaa priorisoinnissa sekä fokuksen pitämisessä. Jos tavoite ei ole mitattavissa millään keinoin, mistä tiedät eteneväsi?
Unelmien tuleekin olla suuria ja kunnianhimoisia mutta Yhdysvaltain presidentiksi pääseminen suomalaisen maijameikäläisen meriiteillä ei taida olla realistista.
Tavoitettavuuden arvioinnissa sinä itse olet paras tuomari: uskotko oikeasti, että tavoite on mahdollinen juuri sinulle?
Aikarajan vetäminen heti alussa toimii tehokkaana patistajana toiminnalle.
Mistä unelmoit – suunnitelma
Seuraavaksi teet vielä konkreettisemman ja alkuun toki karkeankin hahmotelman suunnitelmasta.
Mitä voit tehdä vuoden, kuukausien, viikkojen tai päivien sisällä tavoitteen toteutumisen edistämiseksi?
Ehkä tiedät vastauksen jo valmiiksi mutta yhtä hyvin saatat olla astumassa aivan uudelle elämänalueelle, josta tällä hetkellä et tiedä yhtään mitään. Se ei haittaa.
Siiinä tapauksessa ryhdyt rohkeasti ottamaan selvää:
- Ala hankkimaan tarvitsemaasi tietoa opiskelemalla ja itseäsi kehittämällä.
- Verkostoidu ja liity samanmieliseen, positiiviseen seuraan (esim. FB-ryhmät)
- Muuta päivittäisiä rutiinejasi tukemaan tavoitettasi
- Tee päivittäin konkreettisia tekoja tavoitteen saavuttamiseksi (pienetkin askeleet lasketaan, tärkeintä on oikea mielentila ja säännöllisyys)
Esimerkkitapauksessa liittyisin ehdottomasti erilaisiin bloggaajaryhmiin ja kävisin siellä keskustelua bloggaamisesta ja somevaikuttamisesta.
Perehtyisin myös digitaalisen myynnin ja markkinoinnin ammattilaisten sivustoihin ja toimintatapoihin. Seuraisin eri somevaikuttajia.
Osallistuisin kursseille ja webinaareihin, kyselisin, tutustuisin, opiskelisin mahdollisimman laajasti kaikkea sosiaaliseen mediaan ja vaikuttamiseen liittyvää.
Kirjoittaisin, opiskelisin teknistä puolta ja pohtisin, mikä minun liikeideani on ja kenelle kirjoitan.
Olisin valmis myös maksamaan asiantuntevasta ja ajantasalla olevasta, oikeasti toimivasta tiedosta.
Luonnollisesti perehtyisin tarkkaan myös yrittäjyyteen ja sen lainalaisuuksiin.
Kaiken kaikkiaan olisin utelias, avoin ja positiivinen. Vaikka opittavaa olisi hurjasti, en luovuttaisi, jos asia on minulle tarpeeksi tärkeä.
Pienetkin askeleet vievät kyllä lopulta perille, kunhan niitä vain otetaan tarpeeksi usein ja säännöllisesti.
Jos et tiedä, mitä tehdä tee jotain!
Voiko unelmat toteutua – oikeasti?
Sen sijaan, että ryhtyisit nyt listaamaan syitä, miksi haaveilemasi asiat eivät missään nimessä voi toteutua, kannustan sinua ryhtymään toimeen.
Sinä aikana, kun listaat mahdollisia syitä ja tekosyitä olla tavoittelematta unelmiasi, olisit jo ehtinyt ottaa pienen pienen askeleen unelmaa kohti tekemällä päätöksen sen tavoittelusta ja sitoutumalla siihen.
Voit myös miettiä asiaa seuraavasti: onko parempi yrittää ja epäonnistua kuin olla yrittämättä ja katkeroitua?
Mitä ylipäänsä on epäonnistuminen? Minun mielestäni ainoa varma epäonnistuja on se, joka ei ikinä yritäkään toteuttaa unelmiaan.
Haasteet ja vaikeudet kuuluvat elämään siinä missä onnistumiset ja ilokin. Voisiko olla, että vastoinkäymiset on tarkoitettu voitettaviksi? Että ne tulevat tiellemme, jotta voimme oppia niistä jotain?
Joskus opetus on tuskallinen mutta joka ikinen kerta opimme jotain.
Voisitko ylittää mahdolliset vaikeudet asteen vahvempana?
Aina onnistumista tai menestystä ei voi kiirehtiä, vaikka kuinka haluaisi. Maailman rikkain sijoittaja, Omahan oraakkeli Warren Buffetkin on sanonut, että joissakin asioissa yksinkertaisesti kestää, eikä se riipu ponnisteluistasi tai taidoistasi.
Buffet tietää, mistä puhuu sillä suurimman osan varallisuuttaan hän kokosi vasta kypsällä aikuisiällä.
Mentalisti Jose Ahosen kirjassa Ajattele kuin mentalisti (suosittelen kirjaa lämpimästi) todetaan, että unelman saavuttaminen vaatii yrityksiä ja erehdyksiä mutta samalla todennäköisyydet onnistumiseen kasvavat.
Ja mentalistit muuten ovat asiantuntijoita todennäköisyyksien laskennassa, joten sinuna uskoisin Josen sanaa!
Käytä potentiaaliasi! Sinun unelmasi ja voimavarasi tässä ja nyt ovat kuin kauniit kengät, joita säästelet. Jonain päivänä ne eivät enää joko mahdu jalkaasi tai ovat auttamatta pois muodista.
Unelmien tavoittelu ei ole ikinä myöhäistä, mutta sinun aikasi täällä on. Mihin siis haluat aikasi käyttää?
Ajatus – tunne – toiminta
Se, miten ajattelet asioista vaikuttaa siihen, mitä tunnet. Se, mitä tunnet, vaikuttaa suoraan toimintaasi.
Kuvittele esimerkiksi, että ajattelet olevasi huono ihmisten kanssa. Niinpä saatat tuntea itsesi erilaiseksi kuin muut, jopa oudoksi. Koska ajattelet näin itsestäsi, eristät itsesi muista ihmisistä päivittäisessä arjessa ja välttelet sosiaalisia kontakteja. Ja viheliäinen kierre on valmis.
Ole siis todella varovainen sen kanssa, mitä ajattelet. Jos ajattelet, että elämä on pääsääntöisesti paskaa, sitä se myös hyvin todennäköisesti tulee olemaan.
Jos taas ajattelet, että vaikeuksista huolimatta elämässäsi on myös paljon hyvää näet myös herkemmin erilaiset mahdollisuudet, ilon aiheet ja olet toiveikkaampi.
Kummallakohan asenteella on todennäköisempää menestyä oman unelman tavoittelussa?
Luovu siis turhasta valittamisesta. Se vie turhaan sekä aikaasi että energiaasi eikä johda mihinkään. Sinulla on tärkeämpiäkin asioita tehtävänä!
Kotiäiti ja unelmien toteuttaminen
Kotiäitiys uuvuttaa. Aikaa itselle on vähän tai ei ollenkaan. Silloin kun aikaa olisi, ei jaksa. Miten ihmeessä kotiäiti siis voi toteuttaa unelmiaan?
Tai miksi edes pitäisi elämänvaiheessa, jolloin palloja on jo muutenkin liikaa ilmassa?
Liisa Uusitalo-Arolan mainiossa kirjassa Uuvuksissa Pentti Sydänmaanlakka toteaa, että…
…meidän jokaisen aikaansaamisen ja uudistumisen kyky sekä hyvinvointi riippuu siitä, miten pidämme huolta elämämme kaikista osa-alueista: fyysisestä, psyykkisestä, sosiaalisesta, henkisestä ja ammatillisesta kunnosta.
Tätä kaikkea sitoo yhteen itsetuntemus, jonka perusteella sinä kapteenina päätät laivan suunnasta ja etenemisen tahdista.
Viimeaikaisissa tutkimuksissa on myös vahvistettu, että merkityksellisyyden tunteen puuttuminen elämästä edesauttaa uupumuksen syntyä. Lähde
Se, että sinulla on hektisessä ja kuluttavassa arjessasi jotain omaa, jotain merkityksellistä ja motivoivaa, voi osoittautua heikolla hetkellä hengenpelastajaksi ja pitää sinut pinnalla.
Suosittelen siis myös sinua tavoittelemaan unelmiasi väsyttävästä arjestasi huolimatta.
Ota pieniä, sinulle sopivia askeleita unelmiasi kohti.
Muista, että tavoitetta kohti kulkeminen voi alkuun vaatia suuren asennemuutoksen ja menemistä epämukavuusalueelle, jotta matka voi alkaa.
Mutta kun aloitat, sijoitat myös omaan tulevaisuuteesi ja hyvinvointiisi.
Itsesi toteuttamisen symbolinen merkitys on valtava: olet muutakin kuin äiti ja saat luvan panostaa myös itseesi.
Voiko unelmat toteutua? Tapojen voima
Tutkimusten mukaan 40 % ihmisten päivittäisistä toiminnasta on tapoja, ei varsinaisia päätöksiä.
Mietipä asiaa hetki.
Päivittäiset tapamme voivat olla yhtälailla huonoja tai hyviä, haitallisia tai eteenpäinvieviä. Mitä jos tuo 40 % päivittäisestä toiminnastasi olisikin yksinomaan huonoja tapoja?
Miltä elämäsi siinä tapauksessa näyttäisi 5, 10 tai kahdenkymmenen vuoden kuluttua, jos jatkat samoja huonoja tapoja?
En toki väitä, että juuri sinun tapasi olisivat erityisen huonoja. Mutta uskon, että joka ikinen meistä voi tuunata päivittäisiä rutiinejaan hieman paremmiksi, eikö totta?
Pikku juttuja, kuten 15 min opiskelu päivittäin, portaiden valitseminen hissin sijaan, tuntia aikaisemmin nukkumaan meneminen tai vaikkapa pizzaperjantain vaihtaminen johonkin astetta terveellisempään, ainakin silloin tällöin.
Rutiineista voi olla hyötyä, kun haluamme ohjata keskittymistämme tuottamaan jotain uutta ja siten vapauttaa rutiinien avulla aikaa ja tilaa tälle prosessille. Rutiinit voivat nopeuttaa työtä, edistää omien vahvuuksien esille pääsemistä. Lähde
Edellä hahmottelit itsellesi unelmasi pohjalta tavoitteen ja suunnitelman. Nyt on aika miettiä, minkälaiset päivittäiset rutiinit eli teot vievät sinua askel askeleelta lähemmäs tavoitettasi.
Aloita pienestä. Liika ahnehtiminen tai kiirehtiminen auttaa harvoin asiaa ja voi pahimmillaan johtaa taisteluväsymykseen.
Tiedän kokemuksesta, että kotiäidin arki on kuormittavaa. Haluat unelmiesi tavoittelun olevan jotain positiivista ja motivoivaa, ei uuvuttavaa ja pakotettua.
Jotkut ihmiset saattavat kokea samojen asioiden toiston tylsänä pakkopullana. Sen sijaan, rutiinit kannattaisi nähdä mahdollisuutena, joilla voi vahvistaa omaa henkistä kyvykkyyttä ja voimaa.
Tiettyjen asioiden toisto päivittäin tai tehtävien teko vapauttaa [Hounin mukaan] aikaa uusien asioiden kehittelemiseen. Rutiinit ruokkivat näin luovuutta ja auttavat keksimään uusia ideoita. Lähde
Voisitko aloittaa vaikkapa opiskelemalla kiinnostuksen kohdettasi joka päivä 30 min ajan lasten mentyä nukkumaan? Tai voisitko kysyä neuvoja jostain aiheeseen liittyvästä FB-ryhmästä?
Ehkä löydät ilmaisen webinaarin, jossa pääset alkuun aiheessasi? Tai jos tavoitteesi liittyy kunnonkohotukseen, voitko tehdä 20min aamujumpan ennen lasten heräämistä neljänä päivänä viikossa?
Mikä tahansa tavoitteesi onkin, hakeudu niitä asioita kohti, joita haluat elämääsi. Älä käytä aikaasi valittamiseen, tekosyihin tai viivyttelyyn.
Paras aika aloittaa on nyt. Mikäli käytät aikaasi sen miettimiseen, miksi et ikinä voi onnistua, et todennäköisesti ikinä tulekaan saavuttamaan tavoitettasi.
Kun luot itsellesi vahvat tavoitetta tukevat rutiinit, tunnet myös voimakasta pystyvyyden ja merkityksellisyyden tunnetta. Varo kuitenkin ajautumasta suorittamisen ansaan.
Itse olin parempien rutiinien haasteen edessä alkuvuodesta. Piti opetella taitoja, joista ei ennestään ollut yhtään mitään kokemusta.
Piti ryhtyä raivaamaan aikaa yritystoiminnalle, luovalle kirjoittamiselle ja sisällöntuotannon opettelulle.
Tälläkin hetkellä näpyttelen läppäriä keittiönpöydän ääressä molempien lasten melskatessa vieressä. Päivässäni ei oikeastaan ole taukoa lapsista, joten hetket kirjoittamiselle on vain otettava.
Joskus enemmän väkisin kuin toiste. Vähän väliä esikoinen hyppii sylissä ja kuopus huutaa ja viskoo vaippaa. Molemmat käyvät parhaillaan läpi melkoista uhmaikää.
Välillä tekisi vain mieli nostaa kädet ilmaan. Hetkellisesti saatan niin tehdäkin. Mutta pidemmällä aikavälillä en aio luovuttaa. Sillä valitsemani tavoite on niin motivoiva ja merkityksellinen, että tässä vaiheessa en edes halua ajatella siitä luopumista.
Vaikkakin se vaatii päivittäisiä uhrauksia kuten lyhyemmät yöunet ja aikaisemmin herääminen aamuisin.
On hyvä tietää, että rutiineja ei muuteta hetkessä. Uuden tavan opettelu vie keskimäärin 66 päivää. Katso lisää
Katso lisää tapojen voimasta ja niiden muuttamisesta seuraavalta videolta:
Menestyneiden ihmisten tavat
Kaikkihan haluavat tietää, miten menestyneet ihmiset toimivat elämässään. Matkiminen onkin imartelun vilpittömin muoto.
Usein elämässään menestyneiden ihmisten päivittäisissä tavoissa toistuvat samat rutiinit. Nuo rutiinit ovat sekä opiskeluun, hyvinvointiin että elämänasenteeseen ja muiden huomioon ottamiseen liittyviä.
Tavoissa korostuu myös elämän tasapaino. Ollaksesi onnellinen elämäsi eri palikoiden tuleekin olla suurin piirtein tasapainossa.
Menestyneille ihmisille yleisiä rutiineja ovat:
- meditaatio ja mietiskely, kiitollisuusharjoitukset (mm. Bill Gates meditoi)
- jatkuva uuden opettelu
- opittujen asioiden toteuttaminen käytännössä, pelkkä puhuminen tai aikominen ei riitä
- säännöllinen liikunta
- verkostoituminen ja vastavuoroisuus
- hyvän jakaminen eteenpäin
Lista ei tietenkään ole kattava. Itse asiassa aihe on niin laaja ja kiehtova, että tulen kirjoittamaan siitä erillisen artikkelin aivan lähiaikoina.
Lyhykäisyydessään paras vinkkini on: mikäli ihailet jotain elämässään menestynyttä ihmistä, tarkkaile hänen rutiinejaan.
Ota ne sitten omaan käyttöösi sopivasti sovellettuna, mikäli vain mahdollista.
Voiko unelmat toteutua? Samanmieliset ihmiset ja vertaistuki
Englantilainen 1600-luvun runoilija John Donne muotoili ytimekkääseen muotoon ajatuksensa siitä, että kukaan ihminen ei ole 100% omavarainen, itsenäinen yksikkönsä vaan tarvitsee muita ihmisiä pärjätäkseen ja menestyäkseen.
Donnen viesti on ajankohtainen vieä vuosisatojenkin jälkeen.
Yksin ei kukaan pärjää pidemmän päälle eikä tarvitsekaan pärjätä. Avun pyytäminen ja sen vastaan ottaminen on viisautta ja vahvuutta. Kunhan muistaa myös antaa omastaan sitä tarvitsevalle.
Olen usein maininnut, että vertaistuen ja samaa asiaa tavoittelevan yhteisön hyödyntäminen on valtava voimavara. Voit pyöritellä omia ajatuksiasi päässäsi loputtomiin.
Mutta todellinen peili tekemisillesi ja etenemisellesi on toiset ihmiset. Palaute, rakentavakin kritiikki on kullanarvoista.
Kysy, miten muut ovat asian kokeneet ja tehneet. Kerro, miten itse olet onnistunut tai minkä kanssa kamppailet.
Vannon, ettet ole asian kanssa yksin. Tämä koskee niin hyvää kuin pahaa. Ja mikä onkaan parempaa kuin iloita onnistumisista yhdessä toisten kanssa!
Voiko unelmat toteutua? Vastoinkäymiset voimavarana
Pekka Hämäläisen mainiossa kirjassa Rohkeuden voima kerrotaan seuraavasti:
Mutta miten suhtaudumme kun elämä yrittää opettaa meitä, kun sairastumme tai olemme vaarassa menettää jotain tärkeää?
Vaikka elämämme on jo vuosia tuntunut äärimmäisen tylsältä ja syvällä sisimmässämme kaipaamme muutosta, emme ole kovin halukkaita muuttumaan.
Siksi elämän on usein pakotettava meidät muutokseen. Näemme kasvun mahdollisuudet muiden elämässä, mutta itse haluaisimme välttyä muutoksen aiheuttamalta kivulta.
Ihminen joka on oppinut näkemään kriisit ja katastrofit henkilökohtaisen kasvun mahdollisuutena, ymmärtää olevansa oman elämänsä subjekti, tekijä.
Hän ei jää odottamaan, että onni tulisi jostain ulkopuolelta, vaan ottaa vastuun tunteistaan ja kaikesta mitä hänelle tapahtuu silloinkin, kun joutuu kohtaamaan asioita, jotka tuntuvat vaikeilta ja joihin ei itse ole voinut vaikuttaa.
Tämä avaa elämään aivan uuden ikkunan. Ihminen huomaa, että elämä ei ole vain ahdistavia katastrofeja tai silkkaa kärsimystä…
Hämäläinen kuvailee myös, kuinka syvän henkilökohtaisen kriisin läpikäyneiden ihmisten selviytymisen mahdollisuudet kasvavat huomattavasti, jos he onnistuvat löytämään yhdenkin uuden näkökulman vaikeaan elämäntilanteeseensa.
Uhrin asemaan asettautuminen, syyllisten etsiminen tai elämän syyttäminen epäoikeudenmukaiseksi ei auta. Jos keskityt aina vain syyttelemään muita, asetut automaattisesti uhrin asemaan.
Uhriajatteluun kuuluu, että asiat vain tapahtuvat sinulle etkä voi itse vaikuttaa kohtaloosi.
Kun kykenee miettimään vaikeuksia tai vastoinkäymisiä oppimisen kannalta, siirtyy automaattisesti uhrin roolista aktiiviseksi toimijaksi. Silloin ottaa vastuuta omasta elämästään.
Tämä kaikki pätee niin vaikeuksista selviämisessä kuin unelmien tai tavoitteen toteuttamisessakin.
On myös hyvä muistaa, että elämään kuuluvat niin hyvät kuin huonot asiat.
Myönnän, että yksille elämä tuo eteen kohtuuttomia vaikeuksia ja haasteita, kun toiset pääsevät helpommalla.
Lopuksi
Tieteessäkin hypoteesit eli olettamukset ovat avain mahdollisuuksille. Samoin on yksityisen ihmisen elämässä unelmien suhteen.
Jos et osaa kuvitella jotain, mitä ei vielä ole, et myöskään voi saavuttaa sitä. Sinun on siis unelmoitava erilaisista mahdollisuuksista ja sitten koitettava toteuttaa niitä.
Matkasi alussa sinulla ei ikinä tule olemaan 100 % faktaan perustuvaa varmuutta onnistumisestasi.
Oleellisia työkaluja pakissasi ovatkin riittävän vahva motivaatio, itsekuri, oikea asenne, usko, luovuus, mielikuvitus ja resilienssi.
Kun olet luonut itsellesi vahvat, tavoitetta kohti vievät rutiinit ja toistat niitä säännöllisesti, olet jo matkalla kohti unelmiasi.
Joku kaunis päivä huomaat, että maaliviiva häämöttää edessäpäin.
Unelmat voivat toteutua.
Lähteet
Ahonen Jose, (2020). Ajattele kuin mentalisti. Atena.
Hämäläinen Pekka (2021). Rohkeuden voima. Saga Egmont.
Larssen Erik Bertrand (2021). Helvetinviikko. Bazar.
Uusitalo-Arola Liisa, (2019). Uuvuksissa. Tuuma-kustannus.
https://www.iltalehti.fi/mielijamasennus/a/977b5c7e-88de-44fa-b691-ddfc4cbfda17
